Dziļa nervu sistēmas relaksācija
Ķermeņa dabiskais līdzsvars atjaunojas, mazinot stresu un trauksmi.
Kas ir Somatic Alignment?
Ķermenis nes vairāk, nekā mēs reizēm pamanām.
Tavs ķermenis ir gudrs. Tas nes sevī stāstus, emocijas un spriedzi, kas var ietekmēt Tavu labsajūtu. Somatic Alignment nav tikai fiziska prakse - tā ir iespēja dziedināt, sajust un atgūt saikni ar sevi. Tas nav meditācijas kurss vai masāža. Tā ir dziļa pieredze, kas palīdzēs Tev sajust vairāk un dzīvot vieglāk.
Sesijas process
Kas notiek sesijā?
- Saruna - noskaņošanās un fokusa izvirzīšana
- Dziļa elpošana - palīdz atslābināt nervu sistēmu
- Somatiskās kustības - intuitīvas kustības, kas palīdz atbrīvot spriedzi
- Pieskāriena metode - enerģētiska un fiziska ķermeņa balansēšana
- Integrācija - mirklis apzināt, kas mainījies, kā jūtas ķermenis un prāts
- Noslēgums - ieteikumi, kā saglabāt līdzsvaru pēc sesijas
Ieguvumi
Sesijas efekti
Iekšējo šķēršļu pārvarēšana
Atbrīvojies no bailēm un šaubām, kas kavē izaugsmi.
Personīgais līdzsvars
Atjauno harmoniju starp ķermeni, emocijām un garīgo stāvokli.
Pašapziņas veicināšana
Stiprini savu iekšējo spēku, pārliecību un pašapziņu.
Enerģijas plūsmas atjaunošana
Atgūsti enerģiju, veselību un harmoniju ķermenī.
1:1 darbs
Individuālās sesijas 1:1
- Ievads un noskaņošanās - saruna un tēja, lai atvērtu telpu procesam
- Dziļāka iejušanās - elpošana, intuitīvas kustības un pieskārieni
- Intuīcijas kārtis - ieskats zemapziņas vēstījumos
- Noslēgums - tēja un saruna, lai integrētu pieredzēto
- Pēc-sesijas atbalsts - ja nepieciešams, vari sazināties WhatsApp
Informācija
Cena, sagatavošanās un plašāks “par mani” teksts
Vairāk informācijas drīzumā. Ja vēlies uzzināt vairāk vai pieteikties sesijai, sazinies WhatsApp vai Telegram.
Uzdot jautājumu
Kontakti
Sazinies, kad jūti, ka ir laiks.
Vari rakstīt WhatsApp vai Telegram, zvanīt, vai sekot līdzi jaunumiem Instagram un Facebook.